Rubrika: ZÁBAVA
 

Většina lidí chodí do fitka stejně jenom proto, aby mohli říkat, že chodí do fitka. Tak co si to trochu neulehčit? Tady se nijak extra nenadřete – právě naopak. Někdo si chodí do gymu energii vybíjet, někdo… se tam může jít prospat. Hlavu si vyčistíte úplně stejně, možná ještě o něco líp. To stojí za to, ne?

gym-napping-classes-napercise-david-lloyd-5903054046d41__700

Tohle unikátní fitko nevzniklo jen tak, jde tady o celkem šlechetné důvody. Zjistilo se totiž, že až tři čtvrtiny dospělých lidí spí méně než pět hodin. To není zrovna zdravé – tak proč s tím něco neudělat?

gym-napping-classes-napercise-david-lloyd-5903043562e3b__700gym-napping-classes-napercise-david-lloyd-5903043066ce2__700

Ve Velké Británii tihle nevyspalci můžou navštěvovat hodiny zvané nap-ercise. A nebojte, zacvičí si taky. Prvních patnáct minut lekce je věnováno lehkému protahování, zbylých čtyřicet pět minut pak vydatnému spánku. V místnosti s perfektní teplotou, v hrobovém tichu… No kdo to má?

gym-napping-classes-napercise-david-lloyd-590304393f59c__700gym-napping-classes-napercise-david-lloyd-5903042b37a44__700